ใบบัวบก หรือ
บัวบก (Gotu Kola) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงและพบได้ในภูมิภาคเขตร้อนและชื้นทั่วโลก ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ
บัวบกหัว และ
บัวบกใบ โดยทั้งสองประเภทนี้มีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย รวมถึงการใช้ประโยชน์ทางยาที่แตกต่างกัน
(https://s.isanook.com/he/0/ud/1/8525/gotu-kola-baibuabok.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp)
ประเภทของใบบัวบก (https://constitutioncourse.com/health/663/)[ol]
- บัวบกหัว (Stephania Erecta Craib หรือ Menisapermaceae): บัวบกชนิดนี้มีหัวใต้ดินที่ใหญ่และแข็งแรง ถูกใช้ในบางพื้นที่ของประเทศไทยและเอเชียเพื่อเป็นยาสมุนไพร แต่ไม่เป็นที่นิยมนำมาใช้เท่ากับบัวบกใบ เนื่องจากมีสรรพคุณที่แตกต่างและน้อยกว่าบัวบกใบ
- บัวบกใบ (Centella Asiatica): ประเภทนี้มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า "เซนเทลล่า เอเชียติกา" ซึ่งเป็นบัวบกที่นิยมใช้มากที่สุด มีลักษณะเป็นใบกลม ขอบใบหยักเล็กน้อย ขึ้นได้ดีในบริเวณที่มีความชื้นสูง บัวบกใบนี้เป็นที่รู้จักและใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีสรรพคุณทางยามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยรักษาแผล บรรเทาอาการอักเสบ ลดการบวมฟกช้ำ และช่วยบำรุงสมอง
[/ol]
การใช้ใบบัวบก[ul]
- รับประทานสด: ใบบัวบกสามารถนำมารับประทานสดเป็นผักแนมกับอาหารต่างๆ หรือนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูร่างกาย โดยเฉพาะการลดอาการบวมช้ำและการอักเสบ
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว: สารสำคัญที่พบในใบบัวบกเรียกว่า CICA (Centella Asiatica Extract) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ ช่วยให้ผิวแข็งแรง และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ใบบัวบกถูกนำไปใช้เป็นส่วนผสมในเวชสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด
[/ul]
ประโยชน์ของ CICAสารสกัด CICA ที่ได้จากใบบัวบก (https://constitutioncourse.com/health/663/)นั้น ได้รับความนิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมความงาม เนื่องจากมีคุณสมบัติเด่นในการปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง ลดการอักเสบ และช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหาย
นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน จึงช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น
ใบบัวบกจึงเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทั้งในด้านการรักษาและบำรุงผิวพรรณ อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้หลากหลาย