หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ ระคายคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอจะ ทุเลาลง ภายใน 1 สัปดาห์
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* อาการภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* ใช้เสียงผิดวิธี
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยด่วน
* เจ็บคอทรมาน
* มีไข้สูง
* หอบเหนื่อย
* กลืนลำบาก
* มีจุดแดงขึ้นตามตัว
* เสียงแหบ
* อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment) ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้
* ดื่มน้ำอุ่น
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนหลับพักผ่อน
* งด สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* เลือกทานอาหารรสจืด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* อย่า ทานอาหารรสจัด รวมถึง อาหารทอด เพราะ อาจทำให้ ระคายเคืองคอ ได้
สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพ ให้ดี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึง พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่แข็งแรง ซึ่ง ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกี่ยวกับ คอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)